烟霾笼罩，好好照顾身体！

最近天气不好，烟霾笼罩花园城市！
虽然这几天空气质量比上周的400点好些，
但大家还是要好好照顾身体！

上网看到的小小贴士:

天气非常干燥，要多注意肺部的保养

多煮三宝来喝 白木耳，意米，菊花 (white fungus, barley, chrysanthemum)

多喝萝卜汁 预防鼻子敏感 咳嗽和气喘

多吃维生素C Vitamin C

少吃辣和油炸食物

多喝水啊 Take care !